Förbättringen är särskilt stor bland barn från låginkomstfamiljer, den grupp som har störst fetmaproblem och löper störst risk att få hjärtkärlsjukdomar.

Forskarna studerade hälsan hos 256 sjätteklassare i två skolor, en med välbärgade barn och en där eleverna har fattigare bakgrund. I utgångsläget hade låginkomsttagarbarnen klart sämre hälsa på en rad punkter: sämre BMI, mer fett i kroppen och sämre syreupptagningsförmåga.

Därefter fick hälften av eleverna i respektive skola fem extra gymnastiklektioner i veckan, medan den andra hälften fortsatte att ha två.

Ett år senare hade hälsan förbättrats tydligt i de grupper som fått mer gymnastik. Särskilt påtaglig var förbättringen hos låginkomsttagarna.

Forskarna drar slutsatsen att hjärtkärlsjukdomar enkelt kan och bör förebyggas på detta sätt.
Läs mer